Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan DiriPersonal Leadership & Management Skills Training Course Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri

Pengurusan Stres & Keberkesanan Diri

Jangka Masa Kursus: 2 Hari

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri

Stres adalah sebahagian daripada kehidupan harian kita. Stres yang kita alami, tidak semestinya berbahaya. Penyelidikan menunjukkan bahawa stres yang diurus dengan baik boleh membawa kepada fungsi fikiran yang lebih baik, sistem imun yang meningkat serta persediaan yang lebih baik untuk mengendali keadaan-keadaan yang mengganggu kesihatan emosi anda.

Namun, jika stres tidak dikawal dengan betul, ianya boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang kritikal seperti pelbagai ketegangan tekanan darah, gangguan sistem imun atau kekebalan tubuh, risiko serangan jantung dan strok yang lebih besar serta masalah kesihatan mental atau emosi dan, dalam kes-kes ekstrim, boleh menyebabkan kematian.

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri

Setelah mengikuti Kursus Pengurusan Stres & Keberkesanan Diri ini dengan jayanya, anda akan dapat:

  1. Mengenal pasti apa itu stres, penyebab-penyebabnya, impak stres terhadap diri kita serta peranan-peranan anda dalam menguruskan stres sendiri dan kakitangan anda.
  2. Menjelaskan konsep, kepentingan dan cara-cara berkesan mencapai keseimbangan dalam kerjaya dan kehidupan.
  3. Menggunakan teknik-teknik pemikiran positif & kata-kata kendiri untuk melegakan stres & meningkatkan keberkesanan diri.
  4. Memahami dan mengaplikasikan EQ untuk melegakan stres & mengembalikan diri anda sendiri menerajui diri anda dengan cemerlang!
  5. Menggunakan strategi-strategi & teknik-teknik utama untuk mencapai tahap kesihatan yang cemerlang.
  6. Menggunakan teknik-teknik pengurusan masa yang utama untuk mengurangkan stres & meningkatkan keberkesanan diri.

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri

  • KONSEP PENGURUSAN STRES & KEBERKESANAN DIRI
  • PENGURUSAN STRES: KEKUATAN KESEIMBANGAN
  • PENGURUSAN STRES: PEMIKIRAN POSITIF & KATA-KATA POSITIF KENDIRI
  • PENGURUSAN STRES: KEPINTARAN EMOSI (EQ)
  • PENGURUSAN STRES: PENJAGAAN KESIHATAN & KECERGASAN DIRI
  • PENGURUSAN STRES: MENGURUS MASA ANDA & KERJA ANDA

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri

Kursus Pengurusan Stres & Keberkesanan Diri ini diolah untuk mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang stres, kesan stres serta bagaimana mengendalinya. Ianya juga untuk pengurus-pengurus serta eksekutif-eksekutif yang berminat mengurangkan tahap stres sendiri serta stres di kalangan kakitangan-kakitangan mereka di tempat kerja.

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Testimonials
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
  • “Saya amat berterima kasih kerana diberi kesempatan untuk hadir kursus ini “Stress Management” selama dua hari. Kursus ini amat berguna dan baik untuk kia pelajari. Kalau diberi kesempatan saya akan hadir sekali lagi. Terima kasih penceramah yang menyampaikan ceramah yang sama bertenaga dan mudah difahami."  – Marijan K. K. Jue, Lembaga Pelabuhan-Pelabuhan Sabah

  • “Good information sharing. I surely will apply all the inputs I received from this program in my daily life, be it at work or at home. Excellent! Thank You.” - Leticia Bansin, Amanah Raya Berhad

  • “Kursus Stress Management & Personal Effectiveness ini haru diteruskan khasnya bagi membantu staf atau pegawai yang berkenaan. Kursus ini juga telah membantu saya melaksanakan tugas rutin harian & sekali gus mengurangkan stres di tempat kerja.” -  Robert Bin Saman, Taman-Taman Sabah

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri The Trainer / Course Leader
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
TAIDIN SUHAIMIN
who is a Certified HRDF Trainer and a Motivational Speaker, has delivered training programs to more than 200 organizations in South East Asia & The Middle East since 1994 on the following Training Areas:
  • Personal Leadership & Management Skills
  • Interpersonal Communication Skills
  • Team Leadership & Management Skills
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Personal Leadership Development Training
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Enhancing Personal & Organizational Effectiveness
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Positive Work Attitude
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Time Management & Personal Effectiveness
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Stress Management & Personal Effectiveness
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Meningkatkan Kecemerlangan Diri & Organisasi
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Sikap Kerja Positif
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Etika Kerja, Disiplin & Motivasi
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Pengurusan Masa & Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Pengurusan Stres & Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri In-House Training Inquiry
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan DiriIn-house training provides a great opportunity for members from the same organization to focus on specific workplace issues.

Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan DiriTo inquire or book us for your next training program/s, please Contact Us or call us at:  6-016-831-4696 / 6-088-497-141 for a training proposal/s or to discuss how we could best assist your esteemed organization, in this regard.

Thank You!
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri Sabah Training Providers, Sabah Training Provider, Training Provider Sabah, Training Provider Malaysia, Malaysia Training Provider, Training Provider Kota Kinabalu
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
"Adopting the right attitude can convert a negative stress into a positive one." - Hans Selye
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
101 Powerful Ideas on how to be highly effective every day!
Click Here for More Info!
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
365 kata-kata bestari dan inspirasi hebat oleh ahli fikir masyhur disusun dalam bab-bab! 
Click Here for More Info!
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
UGMCThe Web          
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Copyright 2018 © UGMC. All Rights Reserved
Based in Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia

Privacy Statement & Satisfaction Guarantee
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri
Kursus Pengurusan Stres, Kursus Pengurusan Diri, Kursus Pengurusan Stress dan Emosi, Kursus Pengurusan Stres Berkesan, Kursus Pengurusan Stres dan Keberkesanan Diri